本网讯（酒店管理学院 王婷）为响应教育部关于加强学生心理健康教育的号召，落实“五育融合”育人理念，酒店管理学院以“525心理健康日”为契机，举办“心灵解忧铺·互动市集”主题活动。本次活动以“释放压力、传递温暖、联结心灵”为核心理念，结合专业特色设置六大互动模块，创新打造“轻量化、场景化、治愈化”心理育人模式，为校园注入积极向上的心理能量。
涂鸦墙绘笑颜，礼仪示范展专业
学院广场上放置涂鸦墙，参与学生自由绘制笑脸，通过色彩与线条表达内心情感，传递积极情绪。礼仪队现场示范职业微笑标准，诠释“微笑服务”内涵，实现心理健康教育与职业素养培养深度融合。学生们纷纷表示：“画完笑脸，心情真的变好了！”也有学生留下祝福：“希望我的微笑能温暖陌生人。”
解忧墙架桥梁，匿名倾诉暖人心
学院门口设置“解忧墙”，同学们可以匿名在硬卡纸上书写当下的烦恼，向大家寻求帮助；也可以在便利贴上留下暖心的回复，贴到对应的“烦恼”上，鼓励其积极面对生活中的烦心事。活动共收到烦恼问题42个，便利贴暖心回复102条，回复率100%，内容涵盖学业压力、人际交往、就业迷茫等典型问题。
隔空击掌聚力量，众创图腾传温情
活动强调“陌生人之间的温暖共振”，参与者自由选择彩笔，在卡纸上描摹自己的手掌轮廓，随着参与人数增加，不同大小、颜色、风格的手掌层层叠加，形成“击掌接力”的视觉艺术效果，凝聚成象征集体力量的“温暖图腾”。活动结束后，众创作品被装裱悬挂于学院走廊，持续传递治愈能量。
你比我猜识情绪，心灵默契大挑战
本项挑战由双人组队完成，一方需要通过表情、手势等肢体语言表演抽到的“焦虑”“尴尬”等情绪词汇，另一方则需在90秒内精准识别。活动不仅考验默契度，还通过互动让学生直观感受情绪表达的多样性，提高情绪洞察力。活动现场有学生感叹：“原来一个眼神就能传递这么多心情！”
诗歌对话寄未来，时光邮筒连成长
活动打造沉浸式“诗歌创作角”，参与同学可以通过三行诗、俳句或自由体诗歌的形式，书写对职业理想、压力应对或自我成长的思考，留下对未来的期许。同时，创新设置“时光邮筒”，学生将诗作投入邮筒中，半年后由学院寄回本人，完成跨越时空的自我对话。
粘土塑心释压力，艺术疗愈显实效
活动以“将压力捏成形状，让情绪触手可及”为主题，在心理教师的指导下，学生用彩色粘土创作“春天花园”“萌趣宠物”等主题作品，将抽象情绪转化为具象作品，在触觉艺术中实现自我探索与压力释放。同时，心理教师通过分析粘土作品的形态、色彩，分析制作者当下的心理状态，开展一对一疏导。
“心灵解忧铺·互动市集”打破传统心理教育单向输出模式，通过涂鸦、击掌、粘土创作等“小而美”的互动场景，让学生在轻松体验中学会自我觉察、情绪管理与互助支持。活动累计覆盖千余名师生，不仅有效缓解了学业与职业压力，更以“润物细无声”的方式将积极心理品质融入专业育人全过程。
未来，酒店管理学院将持续深化心理育人实践，推动心理健康教育“常态化、专业化、场景化”发展，同步构建“课程教学+活动体验+社会服务”三维联动机制，打造具有酒店管理专业特色的心理育人品牌。
（校对：孙毅 审稿：徐莉 责任编辑：孙晓宇 来稿日期：5月28日）
