本网讯(酒店管理学院 王婷)为响应教育部关于加强学生心理健康教育的号召,落实“五育融合”育人理念,酒店管理学院以“525心理健康日”为契机,举办“心灵解忧铺·互动市集”主题活动。本次活动以“释放压力、传递温暖、联结心灵”为核心理念,结合专业特色设置六大互动模块,创新打造“轻量化、场景化、治愈化”心理育人模式,为校园注入积极向上的心理能量。
涂鸦墙绘笑颜,礼仪示范展专业
学院广场上放置涂鸦墙,参与学生自由绘制笑脸,通过色彩与线条表达内心情感,传递积极情绪。礼仪队现场示范职业微笑标准,诠释“微笑服务”内涵,实现心理健康教育与职业素养培养深度融合。学生们纷纷表示:“画完笑脸,心情真的变好了!”也有学生留下祝福:“希望我的微笑能温暖陌生人。”
解忧墙架桥梁,匿名倾诉暖人心
学院门口设置“解忧墙”,同学们可以匿名在硬卡纸上书写当下的烦恼,向大家寻求帮助;也可以在便利贴上留下暖心的回复,贴到对应的“烦恼”上,鼓励其积极面对生活中的烦心事。活动共收到烦恼问题42个,便利贴暖心回复102条,回复率100%,内容涵盖学业压力、人际交往、就业迷茫等典型问题。
隔空击掌聚力量,众创图腾传温情
活动强调“陌生人之间的温暖共振”,参与者自由选择彩笔,在卡纸上描摹自己的手掌轮廓,随着参与人数增加,不同大小、颜色、风格的手掌层层叠加,形成“击掌接力”的视觉艺术效果,凝聚成象征集体力量的“温暖图腾”。活动结束后,众创作品被装裱悬挂于学院走廊,持续传递治愈能量。
你比我猜识情绪,心灵默契大挑战
本项挑战由双人组队完成,一方需要通过表情、手势等肢体语言表演抽到的“焦虑”“尴尬”等情绪词汇,另一方则需在90秒内精准识别。活动不仅考验默契度,还通过互动让学生直观感受情绪表达的多样性,提高情绪洞察力。活动现场有学生感叹:“原来一个眼神就能传递这么多心情!”
诗歌对话寄未来,时光邮筒连成长
活动打造沉浸式“诗歌创作角”,参与同学可以通过三行诗、俳句或自由体诗歌的形式,书写对职业理想、压力应对或自我成长的思考,留下对未来的期许。同时,创新设置“时光邮筒”,学生将诗作投入邮筒中,半年后由学院寄回本人,完成跨越时空的自我对话。
粘土塑心释压力,艺术疗愈显实效
活动以“将压力捏成形状,让情绪触手可及”为主题,在心理教师的指导下,学生用彩色粘土创作“春天花园”“萌趣宠物”等主题作品,将抽象情绪转化为具象作品,在触觉艺术中实现自我探索与压力释放。同时,心理教师通过分析粘土作品的形态、色彩,分析制作者当下的心理状态,开展一对一疏导。
“心灵解忧铺·互动市集”打破传统心理教育单向输出模式,通过涂鸦、击掌、粘土创作等“小而美”的互动场景,让学生在轻松体验中学会自我觉察、情绪管理与互助支持。活动累计覆盖千余名师生,不仅有效缓解了学业与职业压力,更以“润物细无声”的方式将积极心理品质融入专业育人全过程。
未来,酒店管理学院将持续深化心理育人实践,推动心理健康教育“常态化、专业化、场景化”发展,同步构建“课程教学+活动体验+社会服务”三维联动机制,打造具有酒店管理专业特色的心理育人品牌。
(校对:孙毅 审稿:徐莉 责任编辑:孙晓宇 来稿日期:5月28日)